admin

Inlägg av admin:

• Undvik att korsa floder eller vatten på natten.
• Lär dig signalera med ljus eller visselpipa.
• Ha alltid en plan B för nödsituationer.
• Om du går vilse, stanna på en säker plats och invänta hjälp.
• Undvik områden med farliga djur.
• Ha koll på din energinivå och ät regelbundet.
• Ta regelbundna pauser för att undvika utmattning.
• Undvik att vandra under extrema väderförhållanden.
• Lär dig grunderna i första hjälpen.
• Ha alltid en nödladdare för din mobiltelefon.